|
Was ist da nur los 🙄. Mache Sport und Diät aber trotzdem geht es immer wieder rauf -.-
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 60,32g | Prot: 53,97g | Karb: 157,04g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Öğle Yemeği: Aldi Hirtenkäse, Pommes Frites, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Balsamico, Cocktailtomaten, Mangos, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Gourmet Feigen-Senfsauce, Leerdammer Leger Caractere. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|