kilo vericm Günlüğü, 18 Mar 18

arkadaşlar tatlı krizi için bir şeyler yaptım 7sarı hurma çay kaşığı minik kuru meyveler az bir şey süt ve az bir şey pekmezi rondodan çektim tadı güzel 1 tatlı kaşığı günlük enerjimi karşılar diye düşünüyorum

584 kcal Yağ: 9,09g | Prot: 10,83g | Karb: 127,84g.   Kahvaltı: Tulum Peyniri, Avokado, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma. devamı için...

13 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kilo vericm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.