kimsan Günlüğü, 17 Haz 12

6/15: steps = 4012 WW=25
6/16: steps = 4016 WW=27

1096 kcal Yağ: 31,59g | Prot: 76,68g | Karb: 132,11g.   Kahvaltı: Baked or Broiled Fish, Baked or Broiled Salmon, Blueberries, Blackberries, Strawberries, almond milk, Raw Protein, Chipotle Black Bean Burger. Akşam Yemeği: shrimp, mixed greens, Israeli couscous. Aperatifler/Diğer: Premium Dark Chocolate 85%. devamı için...
1735 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kimsan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.