27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 63,78g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Frozen Blueberries, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Öğle Yemeği: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Avocados, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chips, Avocados, Salmon. Aperatifler/Diğer: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|