28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 70,18g | Karb: 114,70g.
Kahvaltı: Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Сухари, Рассольник. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Огурец, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|