YSet - Üye

YSet

Mart 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

80 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg

Mevcut Ağırlık

83,6 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 18,6 kg

Takip et

Меня зовут Юлия
активно худею
цель на 2018г. приобрести привычку правильно питаться и заниматься спортом!

YSet Kilo Geçmişi

	Nani888
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

	olesya_lomaka
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	kutikk20
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloriler: 27kcal | Yağ: 1,36g | Karb: 3,12g | Prot: 0,71g

Еще вариант печеньки.

Kaloriler: 167kcal | Yağ: 8,09g | Karb: 3,40g | Prot: 19,60g

Салат для сушки тела.

Kaloriler: 153kcal | Yağ: 3,76g | Karb: 24,17g | Prot: 6,86g

Вкусный и быстрый салатик из фасоли и консервированных шампиньонов.

Kaloriler: 89kcal | Yağ: 4,35g | Karb: 11,49g | Prot: 1,89g

Вкусные и быстро готовятся.