Hazırlık Süresi: 30 dakika
Pişirme Süresi: 20 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Kahvaltı
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Еще вариант печеньки.
Malzemeler
Talimatlar
- Масло растопить.
- Овсяные хлопья и миндаль перемолоть в муку.
- Из банана сделать пюре.
- Все соединить, перемешать до однородной массы.
- Противень застелить пергаментной бумагой, из теста сформировать печенье любой формы, выложить на противень. Ставим в разогретую до 180С духовку и выпекаем 15-20мин.
124 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Ağzınızda eriyen lezzetli bir tarif.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Tatlı, çiğneme gerektiren ve sağlıklı atıştırmalık.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Овсяное Печенье bir porsiyonunda 27 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %45 karb, %10 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
112 kj
27 kcal
Yağ
1,36g
Doymuş Yağ
0,58g
Tekli Doymamış Yağ
0,49g
Çoklu Doymamış Yağ
0,189g
Karbonhidratlar
3,12g
Şeker
0,49g
Fiber
0,5g
Protein
0,71g
Sodyum
10mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
30mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%46)
Yağ (%44)
Protein (%10)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|