04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 35,65g | Prot: 120,41g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Энерджи Диет. Öğle Yemeği: Огурец, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Красный Сладкий Перец, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: NL International Энерджи Диет, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|