05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 74,00g | Prot: 48,62g | Karb: 35,15g.
Kahvaltı: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Prezunic Bolo de Milho Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Milano Pão de Mel Macio com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Psyllium, Psyllium, Clara de Ovo, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|