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Ovinho mole, salada e involtine de berinjela grelhada com queijo. 🍆🍅🍃🧀 amo berinjela! ainda coube vinho e vinagrete nos meus macros! #involtini #eggplantinvoltini #veggie #vegetariana #vegetarian #comidadeverdade #lowcarb #lchf #nacozinhadajaque
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1973 kcal
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Yağ: 124,77g | Prot: 98,72g | Karb: 58,08g.
Kahvaltı: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Batata Doce, Quatá Queijo tipo Cottage, Nespresso Café, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Santa Clara Nata. Öğle Yemeği: Camanducaia Queijo Minas Padrão, Yoki Amendoim, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Pepino Japonês, Vinho Chianti. Akşam Yemeği: Vinho Sauvignon Blanc, Golden Palm Palmito de Pupunha, Yoki Polvilho Doce, Tomates, Rúcula, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado, Quatá Queijo tipo Cottage, Camanducaia Queijo Minas Padrão. Aperatifler/Diğer: Santa Clara Nata, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. devamı için...
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2202 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 dakika, Koşu - 10/kph - 44 dakika, Taşıt Sürüş - 33 dakika, Süpermarket Alışveriş - 14 dakika, Squat - 1 dakika, Uyku - 7 saat ve 47 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 41 dakika, Merdiven Çıkma - 15 dakika, Duş Almak - 18 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Kitap Okuma - 1 saat ve 27 dakika, Temizlik - 38 dakika, Bulaşık Yıkama - 21 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
humm..TD lindo e apetitoso! 👏👏
06 Nis 18 üye tarafından: Laisfb
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06 Nis 18 üye tarafından: Fadaparaty
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06 Nis 18 üye tarafından: NGui@
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06 Nis 18 üye tarafından: adrianaminzon
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Que delícia ! Jack como faz essa berinjela ?😍
06 Nis 18 üye tarafından: f.smiranda
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Uma delícia mesmo meninas!
06 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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F.smiranda corto em fatias no sentido do comprimento e levo ao forno numa assadeira de teflon. Salpico sal e orégano ou alecrim. Deixo la no fogo baixo uns 20 min. Eu só faço isso quando estou usando o forno pra outra coisa pra aproveitar o calor. Aí deixa esfriar um pouco e enrola num pedaço de queijo. Se quiser ja pode comer. Ou coloque os rolinhos de volta no forno pro queijo derreter. Também da pra colocar os rolinhos numa frigideira, tampar e esperar uns 3 min.
06 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Obrigada Jack vou fazer hummm q delícia ....se eu lembrar de tirar foto eu posto ....msm assim te falo depois! 😘😍
06 Nis 18 üye tarafından: f.smiranda
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Fala sim!!!! Ja fiz as fatias na frigideira, mas demora demais e não seca a água como seca no forno. Recomendo forno e depois frigideira. Tambem pode pegar todos os involtinis e jogar um molho delícia de tomate, parmesão e depois e lavar pro forno pra gratinar. Pensa muma delícia! 😲😲😲😲 posta foto sim
06 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Tati!!!! Faz! Ce vai amar
06 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Acho q vou fazer tbm! Adoro berinjela!! Obrigada pela receita, Jaque!! 🍽️👏👏
06 Nis 18 üye tarafından: Laisfb
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Hummm só está melhorando e maravilhando a receita rsrsrrs vou fazer amanhã muito obrigada! Desculpa coloquei seu nome errado (jack) sendo o correto Jaque 😘
06 Nis 18 üye tarafından: f.smiranda
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06 Nis 18 üye tarafından: Deuza marcon
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Deuza, está nos comentários. Dá uma lida
07 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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F.smiranda e Laís, 😀😀😀😀 depois me contem. Tamém ja fiz com abobrinha, mas leva menos tempo de forno, fica bem mole.
07 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Tati, depois quero ver!!! É boa meamo. E como aoi esganada. Sempre penso, sa pra comer vaaaariias sem peso na consciência! 😉😉😂😂😂
07 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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08 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Eu estava rindo disso mesmo
09 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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09 Nis 18 üye tarafından: Neidoca_Florzinha
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jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
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