11 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 54,11g | Karb: 39,00g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cenouras Cozidas, Triunfo Linguiça Blumenau, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Akşam Yemeği: Psyllium, Clara de Ovo, Sadia Salsicha, Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|