elmolinos Günlüğü, 18 Nis 18

elmolinos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Men alltså, idag har jag varit hungrig KONSTANT! Spelar ingen roll vad jag äter så är jag hungrig efter en timme 😂 och då menar jag hungrig som i hungrig på RIKTIGT 😬😬 Har träningsvila idag eftersom jag kört rätt hårt med träningen i en hel vecka, en sådan dag vill man ju inte direkt dubbla kaloriintaget 😐🤔

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2018:

1625 kcal

Yağ: 74,34g | Prot: 66,31g | Karb: 167,31g. Kahvaltı: Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Lättmjölk, Mannagrynsgröt. Öğle Yemeği: Naturdiet Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original. Aperatifler/Diğer: Triumf Glass Gammaldags Gräddglass Vanilj med Chokladkross, Mördegskaka, Falu Råg Rut, Apotekarnes Påskmust, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Originalrost. devamı için...

570 kcal

Egzersiz: İş - 4 saat, Fitbit - 20 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Om det fortsätter så måste du kolla blodsocker.

18 Nis 18 üye tarafından: Flora A.

Så blir det med mig också någon vecka innan mensen. Man blir hopplöst hungrig. Kroppen bata skriker efter mer energi. Detta upptäckte jag inte förrän jag började räkna kalorier. Då märkte jag att vänta nu, jag har ju redan ätit motsvarande 800 kalorier till middag. Jag borde vara mätt på detta. Tidigare har jag inte märkt av min pms-hunger, eftersom jag reglerat upp kaloriintaget när jag blivit hungrigare.

18 Nis 18 üye tarafından: Sandrrrrra


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elmolinos Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elmolinos Günlüğü, 18 Nis 18

Yorum Gönder

elmolinos Kilo Geçmişi