johan.wierckx Günlüğü, 21 Nis 18

johan.wierckx Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hoe krijg je hier gewoon foto's geplaatst?

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Nisan 2018:

1217 kcal

Yağ: 54,13g | Prot: 66,83g | Karb: 32,67g. Kahvaltı: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Öğle Yemeği: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Kappertjes, Komkommer met Schil, Roze Zalm, Zoete Rode Paprika, Mayonaise, Radijs, Tonijn in Olie, Bosui of Lenteui, Gemengde Sla. Aperatifler/Diğer: Jumbo Cheese Pop, Zoete Rode Paprika, Droge Worst, Gekookt Ei, Rode Tafelwijn. devamı için...