poison1vy Günlüğü, 22 Nis 18

poison1vy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

home made vegetable chicken terriyaki

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2018:

1212 kcal

Yağ: 87,98g | Prot: 80,52g | Karb: 26,52g. Kahvaltı: Cheddar Cheese, Friendship Dairies Cottage Cheese, Fresh Pork Sausage, Egg, Spinach, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. Öğle Yemeği: Broccoli, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Lettuce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Spinach, Fresh Pork Sausage, Egg. Aperatifler/Diğer: Planters Mixed Nuts. devamı için...

3247 kcal

Egzersiz: Seks - 30 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 55 dakika, Uyku - 11 saat, Mekik - 10 dakika, Squat - 10 dakika. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Yummy!

23 Nis 18 üye tarafından: lilpurplebug

Looks amazing!

25 Nis 18 üye tarafından: xappie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

poison1vy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

poison1vy Günlüğü, 22 Nis 18

Yorum Gönder

poison1vy Kilo Geçmişi