24 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 79,84g | Prot: 64,27g | Karb: 140,35g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Pur, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Mandeln. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Olivenöl, Bofrost Paprikagemüse, Romanesco, Maggi Kräuter Sauce, Berida Wildlachsfilet. Akşam Yemeği: Avocado, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Magnum Praline. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|