Anis306 Günlüğü, 25 Nis 18

25 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.    Geriye kalan: 14,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

171 kcal Yağ: 1,63g | Prot: 25,32g | Karb: 15,09g.   Akşam Yemeği: Trauben, Lidl Lachsschinken. devamı için...
1944 kcal Egzersiz: Jumpingkurs - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Anis306 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.