dande01 Günlüğü, 27 Nis 18

eu comi bolo low carb d banana com aveia. Tem muitas receitas na internet. O bom da Low cab é q vc pode pegar um ovo, juntar alguma farinha low carb e por no microondas ou na frigideira q sai uma panqueca ou um bolinho!  

eu estou igual, passo mal para comer ovo tudo empurrado :( 

mas essas farinhas, são caras, e esse mês eu ja esgotei o din din rsrs. e só de pensar no ovo, arrepiou minha epiderme 

Eu comi domingo ... foram logo 3 ... kkkkkkk 

Um pão francês não faz mal rsrsrs... Você come ovo puro? Varia as receitinhas rsrs... Tem tanta panquequinha bacana rsrsrs...  

gente nenhum alimento isolado tem poder de transformar seu corpo. E sim a alimentação como todo. Pão é muito amorzinho no café da manhã.  

Comi pão de forma hoje... 😕 

eu como pão, bolo de tudo e emagreço do mesmo jeito, o segredo é só não exagerar na quantidade!!! 

verdade 121200123, concordo com vc,, na maioria das vezes eu sou meio neurotica com relação a carbos, preciso eliminar esses 4 kilos que grudou em mim e não sai 

Dande01 são caras sim, mas se vc fizer um bolo pequeno só para vc vale a pena, eu compro umas 200g de uns 2 ou 3 tipos de farinha e dura o mês. E também dá pra usar 100d d coco ralado, ou amendoim. Fica a dica! 

Meu jeito foi simplesmente tirar o café da manhã a adotar o jejum ou seja almoço e janto e faço jejum diariamente cerca de 14 a 18h aí só entra comida de verdade... nessa já se foram 14kgs e me acostumei... 

Mas isso nao quer dizer que eu não coma pão ou coisinhas gostosas com carbo rsrs... como mas com muita moderação... 

Faça creme de abacate ( abacate, creme de leite e tome), ou creme de leite e poupa de morango, pedaços de morango). Os bolos lowcarb são ótimos. Faça o bolo lowcarb de coco, não vai farinha. Eu tb não suporto mais ovo de manhã. Não sou adepta ao jejum, gosto de comer... tem varias receitas q da pra fazer, barata é simples. Comece por essa de bolo de coco de caneca.😘 

Não como a mais de 40 dias!!! libertador 😉 

E eu me acabei na torrada com manteiga e orégano. 🤣🤣🤣. sem culpa! estava com vontade e comi! 

kkkkkkk so deixar de comer um tempo que logo da vontade de comer ovo de novo 

Eu evito ao maximo mas como sem problemas se tem pao frances bem novinho em casa ou se bate a preguiça de cozinhar. Tambem como pão de sanduiche integral as vezes para completar os macros de fibras e proteinas.