beirutão! meu almoço foi caldinho de chuchu e depois esse beirute recheado com cottage (no lugar da maionese), abobrinha, berinjela e pimentão grelhados na frigideira, parmesão ralado grosso na hora e umas folhas de rúcula direto da minha horta! LC é vida!
|
2024 kcal
|
Yağ: 110,85g | Prot: 117,27g | Karb: 107,01g.
Kahvaltı: Abóbora Cabotia, Quatá Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Korin Ovo tipo Grande Branco, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, A Tal da Castanha Caju + Pará. Öğle Yemeği: Pimentão Amarelo, Abobrinha, Berinjela, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo tipo Cottage, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Caldinho de Chuchu 2, Buritis Queijo Parmesão. Akşam Yemeği: Bergader Queijo Caciotta, Vinho Cabernet Sauvignon, Abobrinha, Casino Passata de Tomate, Berinjela, Quatá Queijo Provolone. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
|
2539 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 45 dakika, Koşu - 10/kph - 55 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 27 dakika, Merdiven Çıkma - 21 dakika, Uyku - 7 saat ve 49 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 55 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Temizlik - 22 dakika, Duş Almak - 16 dakika, Kitap Okuma - 2 saat ve 1 dakika, Yemek Pişirmek - 31 dakika. devamı için...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
@ jaquemiyamoto, ficou bem bonito !!!!
É o sabor?
27 Nis 18 üye tarafından: Maria.xpy
|
Delicia!!!! A massa não tem a ver com a de beirute obviamente, é sem glúten. Mas tenho certeza que a pessoa que deseja comer um e rechear com queijo, tomate, alface, que mais que vai??? Nem lembro... filé né??? Vai ficar com o sabor idêntico.
27 Nis 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
|
nossa!!!deve ter ficado uma delícia..
27 Nis 18 üye tarafından: matheusrodrigues4
|
Que delícia!! Tem tudo de bom aí reunido!
27 Nis 18 üye tarafından: NGui@
|
27 Nis 18 üye tarafından: CatiaBastos
|
27 Nis 18 üye tarafından: ordele
|
27 Nis 18 üye tarafından: isa.criss
|
Hummmm! vou fazer no domingo pra familia toda!😍
27 Nis 18 üye tarafından: Neia designer
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|