30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 43,89g | Karb: 21,35g.
Kahvaltı: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Akşam Yemeği: Pernil Assado, Sadia Presunto Cozido Magro, Farinha de Amendoas, Tomates, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Sorvetes de Morango, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|