Başlanan Tarih: 09 Şub 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 136 kg
08 Tem 24	122 kg	Oldukça İyi
03 Mar 24	108,6 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	110 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	111,8 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	113,2 kg	Oldukça İyi
07 Oca 24	111 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	113,9 kg	Oldukça İyi
24 Ara 23	113,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 23	116,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	119 kg	Oldukça İyi
05 Kas 23	119 kg	Oldukça İyi
21 Haz 23	115,7 kg	Oldukça İyi
14 Haz 23	117,3 kg	Oldukça İyi
13 Haz 23	117,3 kg	Oldukça İyi
05 Haz 23	120 kg	Oldukça İyi
09 Şub 23	136 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 08 Eyl 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 128 kg
08 Eyl 22	128 kg	Uygulanamaz