мистерия

Mayıs 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

68 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

68 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 8 kg

Takip et

мистерия Kilo Geçmişi

	Malefisenta_666_
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloriler: 247kcal | Yağ: 8,57g | Karb: 22,23g | Prot: 17,53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Kaloriler: 170kcal | Yağ: 1,38g | Karb: 14,84g | Prot: 23,95g

Куриное филе в соусе.

Kaloriler: 37kcal | Yağ: 0,67g | Karb: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

	Kırmızı Domates
	Roka (Roket)
	Говядина в Соусе Терияки со Стеклянной Лапшой и Свежими Огурцами
	Yüzme (Orta Hızda)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Mekik