Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
❖AndyBogard❖
❖AndyBogard❖
Kasım 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
29
Takip edilen
9
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
54 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
Mevcut Ağırlık
56,5 kg
Performans:
Haftada 1,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
23,5 kg
Takip et
❖AndyBogard❖ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Ale_Sosa
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
m4tthw
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Floor153
En son tartılma:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
isaesteves
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
❖AndyBogard❖ Yemek Kitabı
Kaloriler: 224kcal | Yağ: 10,60g | Karb: 21,36g | Prot: 11,06g
Tarta de Espinacas
Tarta de espinacas con queso fácil y saludable para un brunch maravilloso.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
❖AndyBogard❖ En son Yemek & Egzersizleri
Chizitos
Beyaz Ekmek
Puré de Tomate
Diyet Takvimini Görüntüle