Caroline de Oliveira
Nisan 2016, tarihinde katıldı
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Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg

Mevcut Ağırlık
70,9 kg
Performans: Haftada 1,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 5,9 kg
Bom, tenho 1,57 de altura e sempre pesei por volta dos 59kg, 60kg. Desde a minha adolescência sofro com efeitos sanfona. Tenho tendência a engordar e isso me frustra muito, pois quando faço dieta emagreço bastante mas quando volto a comer o que comia antes, retomo meu peso inicial facilmente. Meu menor peso foi 54kg aos 17 anos, e meu maior foi nesse ano de 2016, pasmem, 70 kg (quase surtei). Não foi fácil subir na balança e perceber o quanto tinha me descuidado. Um choque de realidade tomou conta de mim.
Agora estou focada, quero chegar nos 56kg pelo menos, mas a meta da minha vida sempre foi pesar 50kg. Um dia chegarei lá, com muita persistência. Desistir jamais!

Caroline de Oliveira Kilo Geçmişi


Takip edilen

Lu_leoninaa
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
 
Aline Prestes
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
Edu - Compulsao Alimentar
En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor Down
 
thiagoarruda
En son tartılma: Haftada 3,1 kg kaybediyor Down

Caroline de Oliveira Yemek Kitabı

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 6,55g | Karb: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Kaloriler: 224kcal | Yağ: 20,24g | Karb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kaloriler: 53kcal | Yağ: 4,96g | Karb: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
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Caroline de Oliveira En son Yemek & Egzersizleri


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