Fotoğrafları Görüntüle

	Yemek Kitabıma Ekle
	Yiyecek Günlüğüne Ekle

Ürün:

12 porsiyon(lar)

Hazırlık Süresi:

10 dakika

Pişirme Süresi:

30 dakika

Öğün türü:

Ekmekler ve Unlu Mamüller

Tatlılar

Aperatifler

Değerlendirme:

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi

üye tarafından: ludabreu86

Bolo Cetogênico

Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.

Malzemeler

Talimatlar

Bater os ovos e depois mistura-los aos demais ingredientes.
Assar em forno baixo por uns 30 minutos.

542 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.

Değerlendirmeler

A forma é untada e polvilhada?

20 Kas 16 üye tarafından: Laise Brito

ops já achei kkk

16 Ağu 16 üye tarafından: MI ESTRADA

Posso fazer essa receita para apreciar agora na primeira semana da dieta? rsrs...estou em dúvida se continuo a Dr. Atkins ou se faço a Paleolítica. O que você acha?

29 Eki 15 üye tarafından: Marylvas

Delícia, estou fazendo a receita e assando em forminhas de cupcake, rende 18 bolinhos. Guardo em geladeira e vou consumindo durante a semana. Mara!!!!

23 Mar 15 üye tarafından: LaCatalina

Amei. Ficou muito bom. Pra mim é ótimo pra matar aquela vontade de comer doce e fica mara com um café com manteiga, o amargo do café complementa o doce do bolo.

11 Mar 15 üye tarafından: Kitavares


	Bu tarife gözat Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Tatlılar Aperatifler

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: Serenayy A.

Yulaflı Muzlu Waffle

Yumuşak, lezzetli ve lif açısından zengin.

üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

üye tarafından: Ruchancakaloglu

Tahinli Kek

Tadı harika ve nemli.

üye tarafından: yasargozde

Tam Yulaf Pancake

Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.

Daha Fazla Yemek Tarifleri Görüntüle

Daha fazla Bolo Cetogênico bul

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

	Bolo Cetogênico bir porsiyonunda 224 vardır.
	Kalori Dağılımı: %83 yağ, %5 karb, %12 prot.

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

porsiyon başı

Enerji

935 kj

224 kcal

Yağ

20,24g

Doymuş Yağ

10,991g

Trans Yağ

Tekli Doymamış Yağ

3,341g

Çoklu Doymamış Yağ

1,657g

Karbonhidratlar

Şeker

0,56g

Fiber

0,4g

Protein

6,47g

Sodyum

117mg

Kolesterol

154mg

Potasyum

97mg

%11

TGD*

(224 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%5)

Yağ (%83)

Protein (%12)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?