Vira Aswati

Mart 2021, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

90 kg

Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık

88 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 13 kg

Takip et

Vira Aswati Kilo Geçmişi

	audreymikha
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	rerisita
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

	evitafauziah
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Kaloriler: 232kcal | Yağ: 7,92g | Karb: 36,86g | Prot: 6,18g

Chia seed puding, toping kurma dan pir.

	Beyaz Pirinç
	Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
	Vücut Geliştirme
	Kardiyo (Cardio)