651961
Aralık 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
5
Takip edilen
1
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık
99 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan: 39 kg
с детства была полной,жила копила ,копила и накопила 101кг,начали болеть ноги,проблемы со здоровьем,хочу облегчить свою учесть

651961 Kilo Geçmişi


Takip edilen

xandrster
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
   

651961 Yemek Kitabı

Kaloriler: 560kcal | Yağ: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloriler: 314kcal | Yağ: 5,24g | Karb: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kaloriler: 187kcal | Yağ: 2,85g | Karb: 32,69g | Prot: 8,72g
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
Kaloriler: 126kcal | Yağ: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

651961 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.