Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ALINEDEGAN
ALINEDEGAN
Ocak 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
23
Takip edilen
22
Takipçiler
31
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
Mevcut Ağırlık
61 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan:
8 kg
Takip et
ALINEDEGAN Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
bdolabella
En son tartılma:
Haftada 1,2 kg kaybediyor
Gabi Tisato
En son tartılma:
Haftada 4,2 kg kaybediyor
Carolps30
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
CFRUTEIRO
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ALINEDEGAN Yemek Kitabı
Kaloriler: 119kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 4,56g | Prot: 6,39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
ALINEDEGAN En son Yemek & Egzersizleri
Domatesler
Rafadan Yumurta
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle