AishaMx
Şubat 2016, tarihinde katıldı
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8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg

Mevcut Ağırlık
73,4 kg
Performans: Haftada 1,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
62,5 kg
Geriye kalan: 10,9 kg
Cuando era adolescente era toda una flaca a pesar de que era capaz de comer 1 pizza familiar yo sola. Tomaba muchísima agua y caminaba mucho. Ahora que paso de los 30 tengo sobrepeso pero nunca he sido obesa, me siento pesada y quiero cambiar mi apariencia. Sé que estoy en otra etapa de mi vida y no quiero volver atrás, mi meta es ser delgada y fuerte y me parece que si tengo un control y cuido mi cuerpo de forma saludable seguramente tendré mejores resultados que si lo hago matándome de hambre con dietas que nunca he logrado terminar.

AishaMx Kilo Geçmişi


Takip edilen

Ray Flores
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
 
NaldoDutch
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
vicksixx72
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
CarlaPimentelFdz
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down

AishaMx Yemek Kitabı

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 18,13g | Karb: 5,78g | Prot: 3,71g
Brownies sin Harina
Especiales para dieta keto o sin gluten.
Kaloriler: 181kcal | Yağ: 4,36g | Karb: 35,50g | Prot: 3,94g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
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AishaMx En son Yemek & Egzersizleri


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