Coucou les chatons,

37 ans d’expérience et presque la moitié passé à vouloir perdre du poids.

La première vraie fois : il y a dix ans pour être belle dans une robe de mariée. Régime Dukan pendant quasiment un an ( j’ai fait toutes les étapes du début à la fin ) et 10 kilos de perdus. Ce sentiment de bien être, légèreté, sentir son corps plus agile, plaire aux hommes, faire des jalouses auprès des femmes... tout ça à été bien kiffant ! Depuis pendant dix ans la peur sourde de les reprendre car on entend de chaque site «  effet yo yo, les régimes font perdre mais on récupère tout et même plus ... »
J’ai arrêté la cigarette sans souffrance il y a bientôt deux ans et depuis le poids ne fait qu’augmenter. Il paraît que le métabolisme est stimulé par la cigarette et donc forcément on prend du poids quand on arrête. Pourtant je mange sainement, je ne bois quasiment pas d’alcool, je fais régulièrement des cures detox et des journées de jeûne, je fais du sport comparé à mon plus jeune âge ... et la, je ne fais qu’accumuler des kilos ... Je tente un peu tout : éliminer le sucre, moins de sel, hypnose, yoga tous les matins, la méditation pour calmer les émotions, je tiens le journal de bord où j’écris des remerciements à la vie tous les jours, je consulte une sophrologie géniale qui me libère de mes blocages d’enfance... Tout ça me fais beaucoup de bien, j’apprends plein de choses sur moi, je deviens plus sereine et j’accepte mon corps la plupart de temps. Mais le soucis est que j’aime aussi ma garde-robe et mes vêtements sont tous serrés :) Donc j’entame un travail de fond pour perdre 13 kilos sans souffrance et en me faisant du bien, en essayant de ne pas vouloir aller trop vite !