carinem.38
Ocak 2018, tarihinde katıldı
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286
Takip edilen
22
Takipçiler
81
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg

Mevcut Ağırlık
69,1 kg
Performans: Haftada 1,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan: 5,1 kg
(08/01/2018)A 20 ans, j'étais jeune et très mince..(49 kg pour 1m66) puis j'ai eu un enfant, mon métabolisme et mon corps ont changé(27 kg et ce n'était pas de la rétention d'eau ^^. J'ai tout d'abord arrêté de fumer en 2004 (je fumais entre 2 et 3 paquets par jour), j'ai ensuite fait le régime WW flexi point + le sport avec lequel j'ai perdu beaucoup (environ 17 kg). J'ai eu ensuite des soucis professionnels et me suis réconforté dans la malbouffe.. Aujourd'hui, j'ai atteint la barre des 80 kg et je ne peux plus me voir en peinture. Je rattaque le sport en salle et fatsecret en parallèle.
Je souhaite perdre au moins 15 kilos minimum afin de ne plus être essoufflée au moindre mouvement et pouvoir lacer mes chaussures sans déboutonner mon pantalon !

carinem.38 Kilo Geçmişi


Takip edilen

sarahl26
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up
 
Clarinette27340
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down
ladycuty67
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
didine80360
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up

carinem.38 Yemek Kitabı

Kaloriler: 146kcal | Yağ: 7,65g | Karb: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

carinem.38 En son Yemek & Egzersizleri


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