Ambitiousblonde10

Ocak 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

104,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg

Mevcut Ağırlık

113,6 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

68,0 kg

Geriye kalan: 45,6 kg

Takip et

Ambitiousblonde10 Kilo Geçmişi

	madanjen
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	FloridaAngel
	En son tartılma: Haftada 5,1 kg kaybediyor

	ronnae15
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor

	puhpine
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Kaloriler: 199kcal | Yağ: 6,16g | Karb: 3,03g | Prot: 35,18g

The simple topping of delightfully tangy red cherry tomatoes makes this meal perfect.

Kaloriler: 139kcal | Yağ: 6,67g | Karb: 10,45g | Prot: 2,63g

Like a bruschetta topping without the bread.

Kaloriler: 421kcal | Yağ: 32,81g | Karb: 11,98g | Prot: 18,74g

A quick and easy stir-fry with a tangy spicy flavor.

Kaloriler: 160kcal | Yağ: 8,01g | Karb: 0,10g | Prot: 22,03g

Chopped cilantro flavors the beef.

Kaloriler: 7kcal | Yağ: 0,05g | Karb: 2,01g | Prot: 0,29g

Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.

	Salata Soslu veya Mayonezli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
	Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun
	Kahve
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Eliptik