ArmyMom01 - Üye

ArmyMom01

Mart 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

101,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

101,6 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

63,5 kg

Geriye kalan: 38,1 kg

Takip et

ArmyMom01 Kilo Geçmişi

	MPSARGE
	En son tartılma: Haftada 1,7 kg kaybediyor

	owenswife
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	Jeanettia
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Kaloriler: 321kcal | Yağ: 21,25g | Karb: 4,10g | Prot: 27,36g

A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.

Kaloriler: 207kcal | Yağ: 12,80g | Karb: 4,05g | Prot: 18,21g

Skillet seasoned sautéed chicken pieces.

Kaloriler: 114kcal | Yağ: 10,07g | Karb: 1,08g | Prot: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 14,56g | Karb: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Kaloriler: 112kcal | Yağ: 7,59g | Karb: 9,23g | Prot: 3,94g

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.