AtifALatif
Ocak 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
76
Takip edilen
16
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg

Mevcut Ağırlık
115,3 kg
Performans: Haftada 5,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
88 kg
Geriye kalan: 27,3 kg

AtifALatif Kilo Geçmişi


Takip edilen

SergioZ07
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
kaylinrenee
En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor Down
marcothebrain
(sadece takipçiler görebilir)
 
bikerT
En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor Down

AtifALatif Yemek Kitabı

Kaloriler: 158kcal | Yağ: 13,48g | Karb: 10,72g | Prot: 2,33g
Citrus Guacamole
Super fresh and delicious citrusy guacamole.
Kaloriler: 186kcal | Yağ: 8,99g | Karb: 3,71g | Prot: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

AtifALatif En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.