Bruna C. Kopak
Mayıs 2018, tarihinde katıldı
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Gönderiler
331
Takip edilen
55
Takipçiler
134
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
61 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
Mevcut Ağırlık
57 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
56 kg
Geriye kalan:
1 kg
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Brusque- SC, 26 anos👩, 1,60m, contadora 👩🎓👩💻, dona de casa 🏡, casada 👫, praticamente musculação 🏋️♀️.
Apaixonada por cozinhar!👩🍳
A algum tempo venho cultivando o hábito de comer comida de verdade, "descasca mais e desembala menos" 🥗🍳🥦🥒🌽🍅e estou me surpreendendo, julgamos os alimentos sem ao menos tentar comer, experimentar, o nosso paladar é super adaptável só precisamos de constância no processo!
Adoro uma sobremesa, doces e demais guloseimas 🍫🍰🍪🌰🍩🍕🍕 confesso que ainda não possuo total controle sobre minhas vontades nessa parte, acabo cedendo ao desejo na maioria das vezes porém, na próxima refeição volto ao programado e retorno ao foco!
As escapadinhas na dieta são normais e as vezes até necessária para continuarmos motivados à chegar ao nosso objetivo, só não podemos jogar tudo pro alto e comer desesperadamente. Jacou? Ok! Só volta!
Em busca da realização pessoal com meu corpo! 🤜🤛💪👆
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