Cass3918
Şubat 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
15
Takip edilen
13
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
135,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg

Mevcut Ağırlık
112,9 kg
Performans: Haftada 0,6 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
77,1 kg
Geriye kalan: 35,8 kg
Im a single women and live with my 2 cats! I was born in Florida grew up in NC and I enjoy life and live it to its fullest! I have struggled with my weight since I've been 40 and I am 53 now. Just trying to be healthier in my older youth! LOL :) I am loving this LOW CARB way of eating. I WILL REACH MY GOAL!

Cass3918 Kilo Geçmişi


Takip edilen

jengetfit123
En son tartılma: Haftada 2,4 kg kaybediyor Down
 
Mikie
En son tartılma: Haftada 1,4 kg alıyor Up
Joleen2012
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
@philrmcknight
En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor Down

Cass3918 Yemek Kitabı

Kaloriler: 145kcal | Yağ: 9,79g | Karb: 6,49g | Prot: 9,65g
Spinach Squares
Easy spinach squares that taste amazing.
Kaloriler: 305kcal | Yağ: 29,71g | Karb: 8,88g | Prot: 3,36g
Tomato & Basil Soup
An easy to make delicious soup for low carb diets.
Kaloriler: 221kcal | Yağ: 4,43g | Karb: 10,39g | Prot: 34,49g
Stuffed Peppers
Ground turkey stuffed peppers.
Kaloriler: 117kcal | Yağ: 8,20g | Karb: 0,68g | Prot: 9,47g
Bacon Wrapped Meatballs
Bacon wrapped meatballs without the cheese.
Kaloriler: 451kcal | Yağ: 4,70g | Karb: 7,69g | Prot: 87,26g
Cilantro Lime Slow-Cooker Chicken
Chicken, slow-cooked in cilantro, lime, and salsa to super tenderness and fork shredded.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Cass3918 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.