ChrisE - Üye

ChrisE

Kasım 2009, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

56,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık

53,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

49,9 kg

Geriye kalan: 3,6 kg

Takip et

ChrisE Kilo Geçmişi

Kaloriler: 218kcal | Yağ: 12,53g | Karb: 6,27g | Prot: 20,15g

An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.

Kaloriler: 101kcal | Yağ: 5,58g | Karb: 3,94g | Prot: 8,35g

A tasty, light yet filling soup that matches a low carb diet.

Kaloriler: 452kcal | Yağ: 39,32g | Karb: 5,03g | Prot: 17,21g

More like a cheese Danish that gets scrambled. For a weekend brunch, or even supper.

Kaloriler: 291kcal | Yağ: 20,38g | Karb: 2,49g | Prot: 23,67g

Mozzarella fried cheese sticks with pork skins.

Kaloriler: 92kcal | Yağ: 7,50g | Karb: 3,65g | Prot: 3,95g

Flourless peanut butter cookies make a great treat.

	Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments)
	Kıyma
	Şalgam
	Ev İşi
	Alışveriş
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)