CiKoko
Kasım 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
3
Takip edilen
2
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık
77,5 kg
Performans: Haftada 0,8 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 22,5 kg

CiKoko Kilo Geçmişi


Takip edilen

Nataliiia1997
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Ferkis
En son tartılma: sabit kilo Steady

CiKoko Yemek Kitabı

Kaloriler: 194kcal | Yağ: 8,33g | Karb: 18,38g | Prot: 14,29g
Brokuł z Fetą
Sałatka brokułowa z fetą i jogurtem z czosnkiem.
Kaloriler: 136kcal | Yağ: 5,84g | Karb: 20,30g | Prot: 4,81g
MiszMasz z Fasolką Szparagową
Pyszne danie z fasolką szparagową w roli głównej.
Kaloriler: 379kcal | Yağ: 3,83g | Karb: 74,35g | Prot: 29,68g
Bób Sałatka
Kolejna smaczna i prosta sałatka z bobem.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

CiKoko En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.