CourtH
Şubat 2012, tarihinde katıldı
Gönderiler
65
Takip edilen
7
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg

Mevcut Ağırlık
74,2 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65,8 kg
Geriye kalan: 8,4 kg
Im a 27 year old woman from the U.P. of Michigan. I have been overweight most of my life and the last few years I've put on even more weight. I'm tired of being tired all the time and out of breath from running around for just a short time. My husband and I want to have a baby and I have PCOS, so loosing the wieght will hopfully help me out in that department! Here goes getting healthy!!!

CourtH Kilo Geçmişi


Takip edilen

thecoach
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
hollipop
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
KatieTyrell
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Collazos
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

CourtH Yemek Kitabı

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Kaloriler: 284kcal | Yağ: 4,51g | Karb: 40,42g | Prot: 18,81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
Kaloriler: 328kcal | Yağ: 22,58g | Karb: 5,85g | Prot: 24,58g
Cheeseburger Casserole
Delicious eggs, hamburger and cheese in an easy to bake casserole.
Kaloriler: 246kcal | Yağ: 14,92g | Karb: 7,77g | Prot: 19,62g
Belgian Waffles
A great substitute for waffles.
Kaloriler: 271kcal | Yağ: 4,42g | Karb: 8,90g | Prot: 46,52g
Crispy Oven Fried Chicken
Not all fried chicken's should be put in the penalty box - this one tastes excellent but is actually good for you.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

CourtH En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.