Collazos
Eylül 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
181
Takip edilen
609
Takipçiler
680
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık
93,4 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
81,6 kg
Geriye kalan: 11,8 kg

Collazos Kilo Geçmişi


Takip edilen

dianadelosmuertos
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
JVF
En son tartılma: Yapılamıyor Up
Psychicsuz
En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor Down
 
cindylynnwho
En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor Up

Collazos Yemek Kitabı

Kaloriler: 116kcal | Yağ: 7,53g | Karb: 3,93g | Prot: 8,84g
Spinach Chicken Pesto
A chicken recipe you can use with Greek bread, pasta, salad or zucchini noodles.
Kaloriler: 244kcal | Yağ: 6,11g | Karb: 23,53g | Prot: 24,03g
Rosemary Lemon Chicken with Vegetables
A quick and easy meal that's healthy and delicious.
Kaloriler: 199kcal | Yağ: 6,92g | Karb: 8,35g | Prot: 26,26g
Chicken and Asparagus Kabobs
These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.
Kaloriler: 177kcal | Yağ: 8,21g | Karb: 17,46g | Prot: 10,26g
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Kaloriler: 199kcal | Yağ: 1,46g | Karb: 23,07g | Prot: 21,91g
Crockpot Chicken Chili
A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Collazos En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.