Crisleopoldina
Ocak 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
29
Takip edilen
27
Takipçiler
40
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg

Mevcut Ağırlık
104,3 kg
Performans: Haftada 3,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 34,3 kg
técnica em enfermagem, plantonista, universitária, esposa e que gosta de cozinhar embora não tenha muito tempo pra isso.
fiquei dependente de insulina por consequência de uma sequela do covid e com isso ganhei 28kg.
mas estou correndo atras de melhorar a saúde fazendo exercícios e uma alimentação baixa em carboidratos.
Não e fácil, mas também não e fácil se olhar no espelho e não se reconhecer.

Crisleopoldina Kilo Geçmişi


Takip edilen

Fatima Melhorance
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
Brenda Fanchiot
En son tartılma: sabit kilo Steady
limalucasc
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
Gislene Cavalcante
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down

Crisleopoldina Yemek Kitabı

Kaloriler: 137kcal | Yağ: 9,60g | Karb: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Crisleopoldina En son Yemek & Egzersizleri


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