Crismelo75
Eylül 2018, tarihinde katıldı
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Gönderiler
18
Takip edilen
3
Takipçiler
3
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp:
1 kg
Mevcut Ağırlık
79 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
72,2 kg
Geriye kalan:
6,8 kg
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Olá me chamo Tereza, estou tentado emagrecer com saúde, já tomei remédios para perder peso, mais sempre voltava novamente a engordar quando parava, ficava no efeito sanfona, era muito ansiosa queria ve os números descer na balança. Hoje estou menos ansiosa, entendi a diferença entre perde peso e emagrecer, faço reeducaçao alimentar e as vezes JI, e me exercito com "exercício em casa" no youtube é ótimo! Estou perdendo medidas, já perdi alguns quilinhos, e estou contente, com a decisao que escolhi para emagrecer! Espero que anotando minhas calorias e atividades física me motive mais e mais a segui na linha!!!
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Crismelo75 Kilo Geçmişi
Takip edilen
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