Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 1 sa
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: isisconde  Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Malzemeler
Talimatlar
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, exceto a noz-moscada.
- Despeje na forma ou pirex de 25cm untado, e salpique a noz-moscada por cima.
- Asse em forno médio por 45 minutos à 1 hora, (depende do forno).
1337 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Muito boa, mas não é um doce, é um bolinho. Substitui a stevia por 8 envelopinhos de sucralose. Acrescentei 2 colh de sopa de creme de leite fresco e 1 colher de sobremesa de fermento.
02 Kas 20 üye tarafından: roseanepinho
|
|
|
A textura ficou diferente e o sabor é razoável. Foi abaixo das minhas expectativas.
28 Nis 18 üye tarafından: The Joy
|
qual a quantidade do leite de coco em ml
08 Nis 18 üye tarafından: katatawvlx
|
Substituí na minha receita a estévia por 2 colheres de sopa de xilitol, o gosto ficou ótimo, mas a consistência da torta ficou quebradiça, não parece essa de pudim da foto...
15 Şub 18 üye tarafından: Nata_2015
|
Parece ser ótima! Mas estou na dúvida! Não vai fermento mesmo ?
04 Oca 18 üye tarafından: Andressa Berggren
|
Gostosa!
13 Kas 17 üye tarafından: marcia05
|
|
|
Parece ser gostoso!
20 Mar 17 üye tarafından: GessycaLima
|
|
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Tatlılar
Aperatifler
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, lif oranı yüksek ve lezzetli atıştırmalık.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Torta de Coco de Liquidificador bir porsiyonunda 189 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %90 yağ, %4 karb, %6 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
789 kj
189 kcal
Yağ
16,63g
Doymuş Yağ
13,022g
Trans Yağ
0,08g
Tekli Doymamış Yağ
0,452g
Çoklu Doymamış Yağ
0,161g
Karbonhidratlar
1,7g
Şeker
0,17g
Fiber
0,9g
Protein
2,49g
Sodyum
19mg
Kolesterol
50mg
Potasyum
17mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%4)
Yağ (%90)
Protein (%6)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|