Evanshossel

Ekim 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

131,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg

Mevcut Ağırlık

97 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

92 kg

Geriye kalan: 5 kg

Takip et

Evanshossel Kilo Geçmişi

	Madokka
	En son tartılma: Haftada 1,0 kg kaybediyor

	Jocasta Indesistivel
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Rafa Pê
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	jados2323
	En son tartılma: Haftada 8,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 274kcal | Yağ: 17,28g | Karb: 24,29g | Prot: 11,17g

Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça.

Kaloriler: 398kcal | Yağ: 19,86g | Karb: 3,01g | Prot: 49,42g

Peito de frango grelhado com tomate e requeijão.

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 0,84g | Karb: 12,27g | Prot: 5,07g

É bom, barato e faz bem.

Kaloriler: 186kcal | Yağ: 5,78g | Karb: 29,03g | Prot: 7,39g

Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça.

Kaloriler: 104kcal | Yağ: 3,50g | Karb: 14,96g | Prot: 5,33g

Fácil e rápido.