Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
9 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
15 dakika
Pişirme Süresi:
25 dakika
Öğün türü:
Mezeler
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: sarahemelo

Berinjela ao Forno

Fácil e rápido.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Untar a frigideira com margarina. Colocar as berinjelas fatiadas no comprimento e levar ao forno por 15 minutos.
  2. Depois de retirar do forno, colocar molho de tomate, mussarela, tomate picado e orégano. Tudo à gosto. Levar ao forno até o queijo derreter.
  3. Há a opção de passar a margarina na berinjela e untá-la com farinha de trigo.
  4. Outra opção é colocar carne moída antes do queijo.
199 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Fiz e ficou uma delícia. Substituí o mussarela por ricota fresca e ficou ótimo.
user vote
12 Mar 13 üye tarafından: Evanshossel
Será que pode substituir por abobrinha verde?
user vote
16 Oca 13 üye tarafından: F1985
[Introduzir o seus comentários aqui...]
user vote
17 Eki 12 üye tarafından: leomarcelino04

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Mezeler Ana Yemekler Öğle Yemeği

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: zeynoooppp
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
üye tarafından: TheSalvation
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
üye tarafından: asyaandash
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Berinjela ao Forno bir porsiyonunda 104 vardır.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %53 karb, %19 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
437 kj
104 kcal
Yağ
3,5g
Doymuş Yağ
1,421g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,051g
Çoklu Doymamış Yağ
0,206g
Karbonhidratlar
14,96g
Şeker
6,86g
Fiber
7,2g
Protein
5,33g
Sodyum
105mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
649mg
%5
TGD*
(104 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%53)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.