Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

üye tarafından: sarahemelo

Berinjela ao Forno

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
porsiyon başı
Enerji
437 kj
104 kcal
Yağ
3,5g
Doymuş Yağ
1,421g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,051g
Çoklu Doymamış Yağ
0,206g
Karbonhidratlar
14,96g
Şeker
6,86g
Fiber
7,2g
Protein
5,33g
Sodyum
105mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
649mg
Son Güncelleştirme: 11 Eki 12 11:10 ÖS
%5
TGD*
(104 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%53)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Beslenme Özeti:

Kal
104
Yağ
3,5g
Karb
14,96g
Prot
5,33g
Berinjela ao Forno bir porsiyonunda 104 vardır.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %53 karb, %19 prot.

İlgili gıdalar:

Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile)
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 9 gram Protein)
Meyveli Yoğurt (Az Yağlı, 8 oz Da Ortalama 11 gram Protein)
Az Yağlı Patates Cipsi
İsviçre Peyniri (Az Yağlı)
Süt (A Vitamini Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
Çikolatalı Süt (Az Yağlı)
Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız)
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize)
Süt (A Vitamini Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
Az Yağlı Sade Yoğurt
Kakao ve Şeker Karışımı (Az Yağlı Süt ile)
Ay Çöreği
Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı)
İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize)
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş %1 Düşük Yağlı)
Süt (A Vitamini ve Protein Eklenmiş Yağsız)
Geyik Av Eti
At Eti
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 porsiyon(lar)
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.