Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Garths-06
Garths-06
Ekim 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
96
Takip edilen
12
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
Mevcut Ağırlık
62,7 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan:
0,3 kg
Takip et
"Ça y est… je vois trouble. C’est le manque de gras, je me dessèche!" Karadoc
Objectif prise de poids (5 kg pour commencer), en mangeant sainement et en allant minimum 2 fois par semaines à la salle de sport pour favoriser le muscle.
Garths-06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
jess180818
En son tartılma:
Haftada 1,1 kg kaybediyor
Nelly_Nyù
En son tartılma:
sabit kilo
Thomas Maliaud
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
FredoNess
En son tartılma:
Haftada 4,2 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Garths-06 En son Yemek & Egzersizleri
Pâte à Tartiner
Blonde
Peanut Butter
Ayakta Durmak
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Masa Çalışmaları
Diyet Takvimini Görüntüle