Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Khudos
Khudos
Ocak 2024, tarihinde katıldı
Gönderiler
318
Takip edilen
0
Takipçiler
14
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,5 kg
Mevcut Ağırlık
58,4 kg
Performans:
Haftada 3,5 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
8,4 kg
Takip et
Khudos Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Khudos Yemek Kitabı
Kaloriler: 260kcal | Yağ: 3,29g | Karb: 27,52g | Prot: 29,61g
Cottage Cheese Protein Waffles
Quick and easy breakfast.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Khudos En son Yemek & Egzersizleri
Tavuk Çorbası
Creamy Dill Pickle Salad Kit
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
Diyet Takvimini Görüntüle