Knuttis - Üye

Knuttis

Kasım 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

71 kg

Bugüne kadar kayıp: 1 kg

Mevcut Ağırlık

72 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 14 kg

Takip et

Knuttis Kilo Geçmişi

Kaloriler: 44kcal | Yağ: 3,05g | Karb: 3,17g | Prot: 1,16g

Goda snacks knäcke till när man är sugen på något eller som tilltugg vid välkomstdrink.

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 7,18g | Karb: 4,80g | Prot: 3,11g

Energirika müslibars som är perfekta äta som mellanmål.

Kaloriler: 279kcal | Yağ: 5,27g | Karb: 44,18g | Prot: 14,55g

Mäktig vegetarisk soppa med tomater, röda linser och vitlök.

Kaloriler: 210kcal | Yağ: 5,38g | Karb: 33,81g | Prot: 10,09g

En god salsa att ha som extra tilltugg till tex tacos. Funkar även som lättare lunch.

Kaloriler: 171kcal | Yağ: 10,21g | Karb: 15,95g | Prot: 5,43g

En vegansk wok med medelhavsfeeling.