Kratos - Üye

Kratos

Kasım 2009, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

146,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

146,5 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

93,0 kg

Geriye kalan: 53,5 kg

Takip et

Kratos Kilo Geçmişi

	sjcollins1999
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Kaloriler: 62kcal | Yağ: 5,83g | Karb: 1,40g | Prot: 0,93g

An easy, low calorie, homemade ranch salad dressing.

Kaloriler: 223kcal | Yağ: 5,88g | Karb: 40,17g | Prot: 3,30g

Classic banana bread (or muffins) with a twist.

Kaloriler: 166kcal | Yağ: 5,69g | Karb: 24,43g | Prot: 7,31g

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Kaloriler: 397kcal | Yağ: 17,66g | Karb: 26,41g | Prot: 30,50g

Delicious burger with turkey, Mexican cheese, salsa, lettuce and tomato in a tortilla.

Kaloriler: 177kcal | Yağ: 6,38g | Karb: 11,63g | Prot: 17,28g

Flavorful twist on a low fat burger.

	Üzüm
	Cheddar Cheese Pretzel
	Melon-Pineapple (Bottle)
	Koşu - 10/kph
	Dairesel Çalışma
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)