LJR0865 - Üye

LJR0865

Ocak 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

125,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg

Mevcut Ağırlık

104 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

85 kg

Geriye kalan: 19 kg

Takip et

Time to live longer and be happier.

LJR0865 Kilo Geçmişi

	redbox1
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	SmallBear91
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	viv801
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Kaloriler: 166kcal | Yağ: 13,09g | Karb: 9,81g | Prot: 4,60g

A creamy mash, a perfect accompaniment to your meal.

Kaloriler: 228kcal | Yağ: 12,32g | Karb: 24,90g | Prot: 8,66g

Great as a main or a salad on the side.

Kaloriler: 216kcal | Yağ: 7,90g | Karb: 33,10g | Prot: 7,95g

A delightful twist on an old family favourite. Replaced mince with colourful, juicy vegies. Very tasty & filling

Kaloriler: 192kcal | Yağ: 5,36g | Karb: 31,20g | Prot: 6,90g

A low calorie Chinese stir-fry meal made with fresh vegies and egg noodles.

Kaloriler: 190kcal | Yağ: 8,55g | Karb: 27,87g | Prot: 3,65g

Creamy yet simple, delicious pumpkin soup.